RONDON PA: Município Oferece Hidroginástica Gratuitamente

"MUNICÍPIO OFERECE AULAS GRATUITAS DE HIDROGINÁSTICA"

Praticar exercícios físicos regulamente ajuda na melhoria da saúde e na prevenção de inúmeros problemas.

Neste sentido, a Prefeitura de Rondon do Pará, através do Núcleo de Apoio à Saúde da Família (NASF), tem trabalhado junto com a comunidade sessões de hidroginástica como prática corporal e atividade física gratuitamente.

As aulas acontecem todas as segundas, quartas e sextas-feiras, na piscina da Secretaria de Assistência Social, sob a orientação do educador físico do Nasf, Thiago Santana.

“As aulas têm aumentado a qualidade de vida dos participantes, a capacidade aeróbica e cardiorrespiratória, além do bem-estar mental e físico, por meio de exercícios que trabalham a flexibilidade, o relaxamento e a coordenação motora”, explica a coordenadora do Nasf, Daniella Massucatti.

Para fazer parte dos grupos de hidroginástica, os interessados deverão procurar a equipe do Nasf para que sejam realizadas avaliações físicas e clínicas necessárias para o inicio da atividade.

Participem!!! A Hidroginástica faz bem a saúde e contribui para uma boa saúde mental. 

com informações https://www.facebook.com/arnaldo.joelminha